在我们的的饮食习惯中，火锅无疑成了我们的不可缺少的一部分，而且在我们吃火锅的时候还喜欢搭配着饮料一起饮用。而我们在饮用饮料的时候却没有太在意，无论什么饮料只要能解渴就会放上去。
     其实在我们吃火锅的时候是有一定的讲究的。如吃火锅的顺序及所饮料的饮料等。在吃火锅的时候怎样去吃，先吃什么后吃什么呢？一般来说根据营养保健师的研究，最好是这样的，先饮料半杯果果汁饮料，然后再吃点蔬菜、最后我们才吃肉食，这样吃可以减少胃肠的负担。
     而在吃火锅的时候最好的搭配饮料主要有以下几种，以供大家参考：
    碳酸饮料：可以说大家对于碳酸饮料是相当的熟悉，在很多的营养专家口中碳酸饮料也是最不让人放心的饮料，主要原因他的营养成分相对于较少。但是碳酸饮料的含有的二氧化碳却可以促进体内热气提排出，而且可以助消化，补充水分的效果也较好。

     果汁饮料：果汁饮料含有的大量的有机酸，可以刺激肠胃有助消化，而且可以使小肠呈酸性，有助于钙磷的吸收和利用。但此类饮料当中大量含有糖分，所以一般对于血糖高的人或控制体重的人注意饮用。

来源：中国糖酒网信息中心