我们当代人的生活是越来越充实，我们的饮食也是越来越多元化。在平常的生活中，我们可以吃到的食品是各式各样的，什么样种类的都有。形形色色的食品充实着我们平常的饮食。
     食品也有好坏优略之分，有些食品有很好的味道，对于我们的味觉是一种很好的满足，但是，有一些好吃的食品，却对我们的健康有一定的危害。在我们日常的饮食中，对我们身体有危害的食品有很多，这些食品就被我们称之为垃圾食品。在我的印象中，垃圾食品一般都很好吃，但是，吃到胃里之后，它却对我们的身体没有太大的好处，更多的是对我们健康的一些危害。
     在我们平时的饮食中有很多的垃圾食品，但是，有很多的人却分辨不出我们生活中的垃圾食品，今天我们就对生活中的十大垃圾食品进行一下盘点。我们身边的十大垃圾食品有：罐头类食品，加工的肉类食品，油炸食品，话梅和蜜饯类食物，腌制食品，方便面，烧烤类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，冷冻甜点，果脯。对于这些垃圾食品，我们平常一定不能多吃，最好是不吃。
     

来源：中国糖酒网信息中心