现在的食品行列中垃圾食品到处可见，所谓的垃圾食品就是说这些食品里面所含有的营养成分非常的少，基本上对人体没有保健的作用，长期的食用垃圾食品会对我们的身体造成危害。现在人们各方面知识的普及都相对全面，也懂得关于食品方面的知识，更是能够分辨出哪些是真正有营养的食品哪些是垃圾食品，但是很多的时候人们还是会自动的去选择垃圾食品当做充饥的食品。这一方面是因为这垃圾食品一般都是属于方面类的食品，食用起来特别的方便不会浪费太多的时间，所以垃圾食品还是一直都受到走在上班路上的人的食品选择。抓住了消费者的这一个特点之后垃圾食品也就没有什么顾忌，铺天盖地的垃圾食品广告映入人们的眼帘。

油炸食品

罐头类食品

腌制食品

加工的肉类食品

肥肉

奶油制品

方面嘛

烧烤类食品

冷冻甜点

果脯

来源：中国糖酒网信息中心