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十大垃圾食品有哪些？

2012-11-16 (来源: 中国糖酒网信息中心)

所谓的垃圾食品就是说这些食品里面所含有的营养成分非常的少，基本上对人体没有保健的作用，反而在这些食品里面含有非常多的食品添加剂，长期的食用垃圾食品会对我们的身体造成危害，出现营养不良等症状，所以为了我们的健康偶尔吃一点垃圾食品解解馋可以，但是不要多吃，特别是处于正在发育期的青少年们。

现在关于食品安全的时间特别的多，所以人们对食品的敏感度也在提升，日常我们吃的食品里面大概有十种垃圾食品，方便面就在其行列之中。方便面试垃圾食品的典型，方便面是属于高盐、高脂肪、低维生素、低矿物质的食品之一，方便面吃多会造成心血管、肝脏等身体上的疾病，另外垃圾食品还有：油炸食品、罐头类食品、腌制食品、加工的肉类食品、肥肉和动物内脏类食物、奶油制品、方便面、烧烤类食品、冷冻甜点、果脯、话梅和蜜饯类的食品。