无糖食品是如今在人们生活中越来越受人们欢迎的一种食品，这类食品相对于含糖食品比较健康，并不会出现高血压、肥胖等症状。而且吃无糖食品已经成为一种流行健康时尚的趋势。
    无糖食品是指不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等糖分的甜味食品，比如超市或商场里常见的无蔗糖饼干、木糖醇糕点、无糖口香糖、特膳类、奶粉、无糖麦片、饮料等多种多样。但是在购买这些无糖食品时要特别注意，一定要看清含糖量，是无糖、无蔗糖还是低糖，虽然无糖食品并不是一点糖分都没有，只是含糖量比较低。

    无糖食品虽然适合肥胖者和糖尿病者食用，但如果糖尿病者食用无糖食品过量，不仅不会降血糖反而会引发高血糖，对身体更没有好处，在吃无糖食品时要合理适量。

来源：中国糖酒网信息中心