有人认为酸的食品就是酸性食品，比如柠檬、苹果类的酸食品就是正宗的碱性食品，对于那些喊磷质多的食品才是碱性食品。我们最常见的酸性食品有哪些呢？经常吃对身体好吗？
    酸性食品也分为弱酸性食品、中酸性食品、强酸性食品，这些酸性食品一般都是我们生活中经常的主食，有鱼、肉、大米、面粉等。按食品的酸性程度产品可分为：强酸性食品有蛋黄、奶酪、甜点、白糖、金枪鱼、柿子等；中酸性食品有火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等；弱酸性食品有白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
    如果过的的吃这些酸性食品，会导致体质中的酸性不会被综合，身体里酸碱失衡，并出现皮肤病、神经衰弱、胃酸过多等多种身体不适症状，在日常生活中最好不要偏食，既要吃酸性食品又要吃些水果蔬菜类的碱性食品来综合，这样才能让身体更健康。

来源：中国糖酒网信息中心