我们每天都要喝些饮料，不仅是为了解渴补充身体里确少的水分，还是为了补充营养。不过我们选择那些不健康的劣质饮料，会对身体有一定的危害。最好是喝健康的饮料， 才是最明智的选择。那我们就来看看被一致评为最好的六大保健饮料吧。
    1.绿茶
    绿茶中含有绿茶多酚和氟，抗氧化除自由基的功能十分强大，是抗衰老的佳品，还有一定的抗癌效果。而且饭后用绿茶漱口，还能能预防多种牙齿疾病。
    2.红葡萄酒
    每天坚持喝少量红葡萄酒可以抗衰老和防止心脏病的发生。
    3.酸奶
    酸奶中营养丰富，具有很好的保健作用。能促进身体对营养的消化吸收，提高免疫力，防止各种疾病的发生。
    4.骨头汤
    骨头汤中含有一中物质——琬胶，这种物质有很好的延年益寿功效，而且骨髓还可以促进造血。
    5.蘑菇汤
    蘑菇汤不仅营养丰富、味道鲜美，而且还能提高人体免疫能力。
    6. 豆浆
    豆浆中含有丰富的钙、维生素等营养元素，非常适合各年龄段的人饮用。

来源：中国糖酒网信息中心