酸奶是我们经常喝的乳制品饮料,也是一款很好的保健饮料。有很多人就经常在吃过饭后喝一杯酸奶,一来是帮助消化,二来还能吸收更多的营养成分。那么酸奶属于碱性食品吗?
    食品可以分为酸性食品和碱性食品,一般食品的酸碱性是根据食品在身体中新陈代谢的产物来区分,如果食品在身体里产生钙、钠等元素的碱性物质,这类食品就称为碱性食品,反正产生磷酸类的物质就是酸性食品。而且食品的酸碱性并不是根据食品本身的口感来区分,所以说酸奶也是碱性食品。
    碱性食品有水果蔬菜、豆类、乳制品,多吃碱性食品有助于综合体内的酸性物质,达到人体酸碱平衡,对身体有很大的好处。

来源：中国糖酒网信息中心