日常我们吃的食物都会有一个酸碱度，食品酸碱度直接会影响身体的健康，但是我们往往不知道哪些食品是碱性的，哪些食品是酸性的，很多人都会认为带有酸味的食品就是酸性的，其实不然，酸碱性食品的判断是根据食品在人体内发酵后产物的酸碱性来判断是酸性还是碱性食品。
    为了帮助大家能够熟练的说出是酸性还是碱性食品，我们统计出了碱性食品一览表给大家参考

    蔬菜类的碱性食品有
    番茄、西葫芦、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带；莲藕、魔芋、萝卜、茄子；百合、胡萝卜、大头菜；南瓜、生姜、葱；大蒜、辣椒、胡椒等
   水果类的碱性食品有
   猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠；梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果；葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬；桃子、樱桃等。

   以上的这些都是碱性食品，根据食品的酸碱度可以吃适合自己身体的食品，进而有效调理身体，所以说多了解食品的酸碱度对自己身体有非常大的帮助。

来源：中国糖酒网信息中心