垃圾食品是指没有多少营养成分，不能提供人体日常所需要的营养，经常食用可能会损害身体的健康，一般我们吃的油炸食品、饼干食品、膨化食品等都属于垃圾食品，而且垃圾食品的都含有很多的添加剂，应该尽量少吃。
    如果你曾见到过某些垃圾食品的制作过程，可能你就会再也不吃这类食品。一般垃圾食品的制作过程中会添加很多食品添加剂，也有可能会出现食品添加剂过量的现象，因为食品添加剂的种类可能会觉得食品的美味程度。有些垃圾食品在制作过程中添加的原料也可能会不符合食品安全卫士标准，生产出来的产品可能会更大的损害身体的健康，如果你知道了这些垃圾食品的制作过程，你还敢吃吗？

来源：中国糖酒网信息中心