为什么孕妇会有补血的需求呢？一般孕妇身体所摄取的营养不仅要供给自身需要，还要满足宝宝的营养需求。孕妇贫血也关系着未来宝宝的健康，所以为了自己和宝宝的健康及时补血很重要。那么孕妇补血食品有哪些呢？
    孕妇补血食品最好食补，选择一些含铁和维生素的蔬菜、肉蛋类及其它干果、水果等。孕妇经常吃些含铁量高的蔬菜对身体有很大的好处，比如菠菜、发菜、金针菜、胡萝卜、咸萝卜干等，而且孕妇常喝菠菜汤、发菜汤都对补血也是有很大帮助的。其他类的孕妇补血食品也有很多，例如葡萄干、龙眼肉、红枣、黑豆和其他动物的肝脏在孕妇补血方面也占有重要的地位。孕妇在怀孕期间应该多吃些补血食品，这样才能让自己健康，更让宝宝健康。

来源：中国糖酒网信息中心