明天就是十二节气中的冬至，冬至过后太阳逐渐往北走，白天的时间会越来越长，冬天也就过了一半了。所以春天的到来也不远了，关于春天的一切也得开始着手准备了
    民以食为天，饮食是生活中的一件大事，所以关于春天里该吃什么样的食品也是该想的事情之一了。春天的天气慢慢的变暖饮食也应该改变一下口味，应该遵循淡食的原则，酒肉辛辣的食物都不能吃的太多。
    首先，春天应该注意饮食的营养均衡，防止饮食过量暴饮暴食。
    其次，从中医方面 来说春天是人体的肝脏当令，所以春天应该多吃点可以补肝的青色的食物。
    最后，春天里要多吃蔬菜，进过漫长的严冬之后人体大多数都会出现多 种维生素、无机盐以及微量元素摄入不足的情况，春天里又是很多蔬菜上市的时间，多春天里应该多吃些新鲜的蔬菜，以补充维生素，保持营养的均衡。

来源：中国糖酒网信息中心