爱美之心有皆有之，特别是女性朋友，为了美容不惜血本，不惜动刀！而最大部分女性爱美人士都集中在丰胸上，太平公主对她们来说是一个永远无法愈合的心灵创伤。但是很多女性朋友又不愿意动刀，这也导致了一部人无法满足心理需求。所在在网上出现了大量的人在搜索一些比较实用的丰胸食品。比如：丰胸食品有哪些？怎么自制丰胸食品，吃什么食品可以丰胸等等一系列与丰胸食品有关的搜索词。鉴于这些我们总结了几种丰胸食品及其食品方法以供大家参考。
     首先要想丰胸就要知道女性朋友们丰胸需要哪些营养，丰胸所需营养元素主要有维他命A、维他命B、维他命E、维他命C;维他命A主要是利于身体激素分泌，维他命B主要是有利于身体激素的全成;维他命C主要防止胸部变形;维他命F有助于胸部发育。其中含维他命A丰胸食品有椰菜及葵花籽油等，含维他命B较多的丰胸食品有牛肉、牛奶及猪肝等，含维他命C较多的丰胸食品有萄、西柚等，含维他命F较多的丰胸食品有芹菜、核桃等。
     下面介绍一种丰胸食品做成的丰胸汤，首先要准备材料：猪尾2条（猪尾含有丰富的胶原蛋白）、鸡脚5只（含有丰富的胶原蛋白）香菇4朵（富含维生素B群、铁、钾、维生素D）、红枣3粒（富含大量维生素）。
     第一步把准备好的材料清洗干净，把猪尾切成几块，因为猪尾会出现大量的猪油，所以要先放进沸水中过一下水，然后捞出待用。第二步，把鸡脚和香菇洗净切好，都切成两片就行。第三步将所有备好的材料一起放入瓦罐中，用大火煮滚，5分钟后，调成小火，熬大约1小时。第四步就是吃喝，加少许盐便可以食用了最好是在早晚食用为最佳。
     锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素，蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效在这里再提醒一下各位女性朋友丰胸的最佳时机是在每个月排卵期的时候，由于体内的激素水平，是丰胸的最佳时间。

来源：中国糖酒网信息中心