生活水平逐步提高，吃什么有营养并对健康有好处，是越来越多人关心的问题。昨天某营养专家整理出一份垃圾食品排行榜(排名不分先后)
    方便面大多是小朋友们的最爱，但是作为上班族，因为工作紧张在这方面 消费也是居高不下 。专家点评方便面说：过去面饼多用油炸，现在油炸的少了。但是酱料包多是硬邦邦，里面用的是氢化植物油，吃多了对心血管系统有伤害。
    烧烤是女孩子喜欢吃的，也是居多男士的下酒菜，但是在烧烤的过程中它的营养竟流失了专家说：烤肉串是烧烤类食品的代表。烧烤在烹饪过程中会产生苯并芘，这是一种致癌物。同时肉类在烧烤中，营养物质也会流失。此外还有海鲜类，最近微博上流行扇贝王，我认为海鲜用烧烤的方式，里面的寄生虫和细菌，并不能有效杀灭。
    另外还有
    珍珠奶茶——专家点评：珍珠奶茶的营养含量低，如果里面含奶精、甜味剂、色素过多，大量食用后会增加肾脏的负担。
棒冰——专家点评：棒冰、冰淇淋的热量很高，里面含有香精、奶油、氢化植物油等，营养含量不高。
    炸薯条——专家点评：炸薯条和油条、炸鸡等均属油炸食物，热量高，营养物质破坏大。反复使用的食用油，性质容易发生改变，产生致癌物质。
    看完这些，你对以上食物还有食欲吗

来源：中国糖酒网信息中心