纽滋美婴童保健品告诉您
2012-12-05 (来源: 中国糖酒网信息中心)
新西兰 Naturemate(
纽滋美),100%专业的新西兰营养品研究机构,致力于为中国孕婴童提供高品质的系列产品,打造中国孕婴童高端营养品品牌。
冬天宝宝的饮食要注意少而精,多吃一些温热补益的食物,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。
1.补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力。
钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性,铁可以增加血液的携氧量来加快体内能量的燃烧提供热量。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜等;含铁的食物则主要为蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
2.蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。
冬季要给宝宝适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。羊肉、牛肉、鸡肉、虾、鹌鹑中富含蛋白质及脂肪,产热量多,御寒效果最好。
来源:中国糖酒网信息中心