早餐不宜吃太多油炸食物如油条、油饼、炸糕等，虽然食用后饱腹感会比较明显，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使血液过久地积于消化系统，造成脑部血流量减少，可能会使人整个上午都觉得无法集中精神。另外，就餐时间也很重要，一般来说起床后活动20~30分钟，人的食欲最旺盛，吃早餐是最合适的。 青海合杰工贸集团有限责任公司 招商联系方式：苏法伟 18997037222 更多详情查看：http://www.tangjiu.com/z_hejie 食品招商：http://www.tangjiu.com/shipin/

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