奥源草莓夹心分享红枣、红豆、放入糯米里是一道补血的佳肴
2015-12-14 (来源: 中国糖酒网信息中心)
中医很早就用大枣治病,我国最早的药学典籍《神农本草经》,将大枣列为“上品”,从医圣张仲景、药王孙思邈,到现在的国医大师,治病都离不开大枣。现代药理研究证实,大枣含有丰富的维生素和各种营养物质,被誉为“天然维生素丸”,民间也有“天天吃大枣,一生不显老”和“五谷加大枣,胜过灵芝草”的谚语。怎么样?大枣的功效厉害吧?那么,大枣都有哪些功效?能治什么样的病呢?
1、健脾胃又防癌
红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抗癌、抗过敏作用。此外,大枣还能增加胃肠道黏液分泌,纠正胃肠病损,保护肝脏。《群芳谱》记载:“十月取大枣,中破之,去皮核,小火反复炙香,煮汤饮,健脾开胃甚宜人”。就是在大枣成熟的季节,把枣劈开,去掉枣皮和枣核,用小火慢慢烤,直到闻到香味飘出,然后用这样的枣煮水喝,健脾开胃的效果很好,您不妨试试。
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃大枣五至七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;大枣和生姜、半夏同用,可以治疗饮食过饱所引起的胃胀、呕吐等症状,现在还常用于治疗慢性萎缩性胃炎。
2、用红枣250克、生姜500克、盐100克、甘草150克,丁香25克,沉香25克。放在一起捣成粗末和均匀备用。用法:每次15-25克,在早晨煎服或泡用代茶饮用,每日数次,这种茶具有补脾、健胃、养血、安神、解郁的功效,长期服用可令人皮肤白皙、嫩白、细滑、从而减少皱纹的产生。
3、红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。
4、用红枣20克、薏仁米20克、白果15克(除去外壳),桂圆肉10克,把这些食材一起放入锅里煮40分钟,然后加上煮熟去壳的鹌鹑蛋六只,再煮上半个小时,然后加入适量的红糖或冰糖。这种汤具有养心神清湿毒、健脾胃的功效,经常食用可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,可使皮肤嫩滑、光洁白净。
5、红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴。
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