兴汉达鹭美龙岩花生分享易长青春痘的人不宜过量进食花生
2015-12-21 (来源: 中国糖酒网信息中心)
现代药理学研究也发现,花生质润多油脂,其脂肪含量非常高,高达45%—50%,其中不饱和脂肪酸占80%左右;蛋白质含量也很丰富,高达25%—30%,此外还含有核黄素、钙、磷、硒、卵磷脂、胆碱、维生素E、维生素K、B族维生素等。尽管如此,吃花生也有诸多禁忌。
一、由于花生有止血作用,能增进血凝,促进血栓形成,所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。
二、对于有肝胆疾患的人来说,花生会加重肝脏负担。
三、因为花生脂肪和蛋白质含量非常高,有胃肠道疾病的人不宜食用,否则会加重腹泻。
四、皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人,也不宜过量进食花生。
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