研究人员分别给两组老鼠喝牛奶，一组喝的是白天挤出的“日奶”，一组喝的是晚间挤出的“夜奶”。“夜奶”中褪黑素的含量是“日奶”的10倍;色氨酸含量也高出24%，这种物质在体内可以被转化成5-羟色胺，助人快速入睡。研究人员发现，与喝“日奶”的老鼠相比，喝“夜奶”的老鼠不太活跃，老鼠更快睡着，睡眠时间也更长。 　　研究人员称，“夜奶”的效果堪比安定药片。不过，当前人们似乎还没法买到“夜奶”。其实，只要是牛奶就有助睡眠。 徐州天福缘食品有限公司 更多详情查看：http://www.tangjiu.com/z_tfysp 饮料招商：http://www.tangjiu.com/yinliao/

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