《本草备要》记载五谷杂粮、粗粮不仅有果腹之效，还有相当多的药性。如：荞麦，能降气宽肠、消积开胃，可用于肠胃积滞、慢性泄泻、水火烫伤等;大豆中的黄酮，可以遏制结肠癌、肺癌、食道癌等癌细胞增殖，是恶性肿瘤的克星。而将它们合理的搭配起来，就能起到很好的调理作用： 　　调经止痛宜食：红豆、红枣、黑芝麻、燕麦、茴香籽、苏籽、黑米、茯苓;养生保健知识：补血活血、行气止痛、调理经期;适宜人群：痛经、月经量少、风寒引起的腹痛、经血不畅。 　　纤体瘦身宜食：葛根、淮山、红枣、黑芝麻、糙米、燕麦、荞麦、红小豆;养生保健知识：纤体降脂、健脾祛湿;适宜人群：肥胖人群、水肿、痰多、血脂高人士。 　　美容养颜宜食：薏米、银杏、红枣、黑芝麻、杏仁、茯苓、黑米、枸杞; 养生保健知识：健脾祛湿、润肤养颜。适宜人群：肤色暗黄、无光泽、气色不佳、爱美女性。 　　补水润肤宜食：茯苓、百合、红枣、黑芝麻、西瓜籽、绿豆;养生保健知识：补水润肤、清心润肺、安神;适宜人群：皮肤缺水、毛发枯燥、干性肤质人士。 　　美白祛斑宜食：薏米、银杏、红枣、黑芝麻、银杏、茯苓、核桃、绿豆;养生保健知识：滋养肝肾、美白肌肤、祛斑、抵抗自然氧化;适宜人群：皮肤粗糙、黝黑、色斑人士。 　　更年期宜食：黄豆、黑芝麻、木瓜籽、百合、葛根、红枣、小麦胚芽、淮山;养生保健知识：调节内分泌引起的月经失调，推迟或延缓更年期症状、延缓衰老;适宜人群：更年期女性。 　　控油祛痘宜食：薏米、红枣、黑芝麻、茯苓、绿豆、葛根、西瓜籽;养生保健知识：调节内分泌、平衡油脂、祛痘养颜;适宜人群：油脂分泌过盛、长痘痘人士。 　　丰胸美容宜食：葛根、葡萄籽、黑芝麻、薏米、燕麦、木瓜籽、红豆、淮山;养生保健知识：补气养血、促进乳房再次发育;适宜人群：气血虚、乳房发育不良人士。 　　排毒养颜宜食：薏米、黑芝麻、红枣、糙米、绿豆、茯苓、葛根、杏仁;养生保健知识：清肝排毒、健脾利湿、清热除痘、美容养颜;适宜人群：痤疮、粉刺、色斑、肤色暗沉人士。 潍坊瑞联海洋食品有限公司 更多详情查看：http://www.tangjiu.com/z_wfruilian 饮料招商：http://www.tangjiu.com/yinliao/

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