你们知道哪些健康饮食呢，生活中男性想要获得健康该吃些什么呢?西方人尤其喜欢吃牛排，那么究竟男士们多吃牛肉有哪些好处呢？ 维生素b12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素b12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。 如果连续几周甚至几个月日复一日地食用，鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所不同，与单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语。 　　所以广大男性朋友在日常的生活中就多吃一些牛肉，这样对身体也是有好处的。 广州赛冠贸易有限公司 更多详情查看：http://www.tangjiu.com/z_saiguan 食品招商：http://www.tangjiu.com/shipin/

来源：中国糖酒网信息中心