盛能猴菇养生乳分享吃菇类营养好,用于煲汤味道更鲜美
2016-03-02 (来源: 中国糖酒网信息中心)
一、茶树菇的好处
茶树菇又名茶薪菇,柱壮田头菇,杨树菇,柳松菇,欧洲人称杨鳞耳,日本人称柳松茸。中医认为,茶树菇性甘温、无毒,有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。
茶树菇含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素B1、维生素C,以及较多的磷、钙、铁、钠、钾等元素,所含纤维素有促进肠蠕动的作用,可以缓解便秘,预防肠癌,同时还可以减少人体对碳水化合物的吸收,降低血糖含量,有利于糖尿病患者。茶树菇还有提高人体抵抗力和免疫功能的作用。茶树菇多为干炒或是做干锅,这次煲汤味道更鲜美。
二、怎样选购茶树菇
第一、看粗细:看茶树菇的粗细、大小是否一致。所挑选的茶树菇大小不统一的话,就意味着这些茶树菇不是一个生长期的,可能掺有陈菇。
第二、闻味道:闻起来有霉味的茶树菇是绝对不可以买的。
第三、要看有没有开伞,未开伞的茶树菇品质比较好。
第四、看色彩,要看色彩是否新鲜,呈自然茶色最佳。
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