1、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。 2、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。 3、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。 4、苏打水呈弱碱性，为弱碱水。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。

来源：中国糖酒网信息中心