森蜂园蜂蜜 把甜蜜的味道带回家
2016-06-01 (来源: 中国糖酒网信息中心)
蜂蜜具有良好的保健作用,被用于食疗养生已有几千年的历史,下面就是关于蜂蜜的具体的养生食谱。
1.蜂蜜萝卜:取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐等。
2.蜂蜜鲜藕汁:取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2到3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。
3.鲜百合蜂蜜:鲜百合50克,蜂蜜l到2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屉蒸熟。睡前服,适宜于失眠患者。
4.芹菜蜜汁:鲜芹菜100到150克,蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者。
5.蜂蜜首乌丹参汁:制首乌、丹参各15克,蜂蜜15毫升。制首乌、丹参,先水煎,然后去渣,再取汁,调人蜂蜜,每日1剂。适宜于动脉硬化、高血压者。
6.蜜糖羹:蜂蜜100毫升,放碗内蒸服。每日3次,空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。
7.蜜奶饮:蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚,肠燥便秘,面色萎黄、皮肤不润等症。
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