供应真爱你食品-春天去火就得这样
安徽扬子真爱你食品有限公司价格:面议
类别:饮料类 植物蛋白饮料规格:
包装:产地:安徽 滁州
公司名称:安徽扬子真爱你食品有限公司产品名称:供应真爱你食品-春天去火就得这样
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1、生活要有规律 经常熬夜、作息不规律,会导致机体下降,这就给了病毒入侵身体的机会,上火自然也就来了。所以,“败火”先要规律作息。尤其年后上班,假期综合症会让你工作时频频在状态外,所以晚上早睡(23点前)是有益无害的。 2、绿豆 绿豆性凉味甘,具有清热、、祛火的功效,也是药食同源的代表性食物。平时煲汤,或者煮绿豆水,都可以起到去火的作用。但绿豆性寒凉,脾胃虚弱和寒凉体质的人不宜多吃。如果要避免绿豆吃得过于寒凉,可以选择多加一些粳米煮粥,粳米性平,补中,能一定程度上中和绿豆的寒性。(真爱你粗粮宝是您不错的选择哦!~) 3、各种“花”来救场 菊花、金银花、西洋参、铁皮、石斛能清肝明目,但各自对应不同的“火”。菊花和金银花对应“实火”,表现主要为咽喉发炎、痰液偏黄等感冒症状,铁皮、石斛则能败“虚火”。 当然,多吃新鲜的蔬菜也会有帮助。比如芹菜可以清热,对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处,而且它含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动。梨是众所周知的降火水果,其他如苦瓜、番茄、香蕉等,也是春天化燥的好蔬果。 从养生角度来说,中医提倡“春夏养阳”,可多吃些葱、姜、蒜、辣椒等食物,但对于已经上火的人来说,这些食物回避一下,辛辣食物也忌口。 4、萝卜 萝卜既是蔬菜又是食疗保健佳品,清代医学家王孟英称它是“蔬菜圣品”,民间则把萝卜称为“小人参”。萝卜不仅营养价值高,还是预防上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说,萝卜有很好的清热消痰作用。如果要比拼“降火”能力的话,青萝卜,红皮白心者次之。 5、蜂蜜 蜂蜜有“清热、、”等功效。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水,能化解“春燥”。除此之外,因为上火而导致的嘴唇干燥,也可以通过蜂蜜来补救。你可以在晚上临睡前,把蜂蜜涂抹在嘴唇上,渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后,嘴唇就可恢复柔嫩光滑。名称 | 价格 | 地区 | 公司名称 | 更新时间 |
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