供应河南特产土特产杂粮

季节交替容易上火，正直春季万物更新，在这个季节，丰合大容特产网也给大家推荐几款去火功效的食品，这些东西在我们的生活中都可以看到，杂粮是我们生活的重中之重，是生活中的主食，合理的利用这些食物让我们的身体更加健康，早餐中，甜点中我们都可以使用，燕麦、绿豆、大米、小米、薏仁等，特产杂粮去火，会有你想不到的效果。 1、小米：小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比拟温顺的纤维质，轻易被消化，因此合适搭配餐食用。小米粥很合适，有清热的功效，养分丰盛，也有助于美白。 2、燕麦：燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增长，配合纤维增进肠胃蠕动，发挥通便的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可参加其他食材，如苹果、葡萄乾，养分又能增进排便！ 3、绿豆：绿豆具清热、、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、坚持生活素受到破坏而下降作用。 4、薏仁：薏仁可增进体内血液循环、水分代谢，发挥消肿的成果，有助于改良水肿型肥胖。薏仁水是不错的方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的自然保养品。河南特产丰合大容特产网欢迎全国新老朋友加盟团购。地址郑州市黄河路与政七街交叉口丰合大容特产广场网址 http://www.fhdr.cn 免费咨询电话：400-001-5611 QQ:840511657 信息编号：45632158031023