水有干净一说，有之说，可是您知道还有“健康水”的概念吗？矿泉水就吗？ 李复兴教授提出了健康水的7条标准：不含有毒、有害及有异味的物质；硬度适中；人体所需的矿物质含量适中；PH值呈微碱性；水中溶解氧及二氧化碳含量适中；小分子团水；活性强。 饮水六大误区 ： 误区一：自来水可直接饮用 我国自来水的水质还未达可直接饮用的水平。在这种情况下，将自来水煮沸后再饮用是最经济卫生的方法。 误区二：桶装水方便卫生 桶装水的水桶反复回收再利用，时间一长，很容易造成感染。不正规的厂家卫生状况更加难以保证。饮水机中的开水反复煮沸、保温，形成蒸馏水容易造成矿物质沉积，也影响健康。 矿泉水 误区三：纯净水最健康 纯净水太过“纯净”，所有的矿物质和微量元素都被滤去，反倒未必对健康有利。营养学家指出：天然水经蒸馏、滤化处理后，在了杂质、等有害物质的同时，也会带走人体内有用的微量元素，长期饮用这样的水会降低人体；同时，由于人体的体液是弱碱性的，而纯净水呈弱酸性，如果长期饮用弱酸性的水，体内环境将遭到破坏，易引发疾病。 误区四：“健康饮料”可放心饮用 目前市面上不少“健康饮料”中含有糖、食用色素和食物添加剂，特别是正处于成长发育期的，应该少喝含糖饮料。 误区五：冰镇水卫生无菌 许多肠道腹泻患者发病的一个重要诱因是无节制饮用冰镇水。许多人的认识存在误区，不少人认为冰镇是一种很好的方法。其实，在0～4摄氏度的冰镇环境中，照样滋生，根本不能保证卫生健康。 误区六：矿泉水矿物质含量越高越好 矿物质含量以均衡为好，一些矿物质超标反而对人体有害。巴马水中的矿物质含量均衡而且以离子态存在，更利于人体吸收利用。 目前国内水质的就是长寿乡的巴马水了，巴马水是小分子团水、弱碱性水， 具备一切健康好水的标准。看年过百岁的巴马老人就证实了其养生的优势。

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