虽说吃适量的蛋挞对身体有着一定的好处，但是一旦食用过量，就会导致上火，那么吃蛋挞上火的原因有哪些呢？

1、热量高 

蛋挞的热量有375千卡，属于热量很高的食物。而食用过多热量高的食物容易导致体内营养过剩，引起机体功能的失调，从而导致上火。 

2、含有甜味剂

在外面购买的蛋挞，有些商家为了增加口感，会放入一些甜味剂。而一旦糖的含量摄入过多，就会导致上火。 

3、高温炙烤 

蛋挞属于烘焙食物，出炉后是本身带有火气的。因此吃太多的蛋挞是会引发上火的。所以即便蛋挞味道甜美，也一定要注意量。

吃蛋挞之所以会上火，主要还是因为蛋挞含有较高的热量及甜味剂，除了上火之外，食用太多的蛋挞还会导致肥胖，因此想要不上火且保持一个的身材，还是少吃蛋挞比较好。

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编辑：seotjxx1
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