超市冷鲜区有售卖黑豆浆、玉米汁等五谷杂粮饮品，以前这些是很容易吃的杂粮食物，现在被制作成饮品更利于人们饮用，五谷杂粮饮品如何制度呢？

食材

火麻仁、燕麦、黑芝麻、花生、红豆、白砂糖、水等适量

方法/步骤

根据个人口味，选择杂粮进行配比，这里主要选择的五种杂粮是：黑芝麻、火麻仁、燕麦、花生、红豆。

把准备好的食材用水清洗干净。

把清洗干净的食材加入凉水浸泡一晚上。

第二天早上把浸泡过的食材倒入豆浆机内，添加适量凉水，按提示不要超过上限位置。

盖上豆浆机的盖子，根据豆浆机的操作说面，插上电源，按键开始工作，约25分钟后听到提示音后就好啦。滤网过滤，把五谷杂粮的渣与浆液分离，渣可去除，也可留下。

根据个人口味加入适量的白砂糖，五谷杂粮饮料就制作完成了。

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编辑：seotjxx1
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