虽喝苦荞茶可以清热、化瘀、降血糖与血脂，但是因苦荞茶属于寒性食物，因此是不可以多喝的，一旦多喝就会对健康不利，那么苦荞茶喝多了会怎样呢？

脾胃虚寒 

苦荞茶属于寒性茶饮，寒性的食物吃多了会损伤脾胃，对于寒性体质或者本身脾胃就虚寒的人来说，喝多了苦荞茶会加重体内的寒气，可能出现腹泻、腹胀、的症状。 

血糖太低 

苦荞被誉为“五谷”，适量喝苦荞茶能降低血糖的含量，而血糖本身就比较低的人，大量饮用可能会出现低血糖的现象，影响身体健康。

苦荞茶一天在20克到40克之间，一天饮用2到3次，一般每次冲泡5到10克即可，而且每一次可冲泡3到4次，因为苦荞茶是用苦荞麦制作而成，为五谷杂粮，在冲泡完之后，也可以吃掉苦荞渣，或者拿苦荞渣熬制八宝粥或者稀饭。

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编辑：seotjxx1
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