由于巧克力是一种高脂肪、低蛋白的食物，因此女性在哺乳期是不可以多吃的，因为食用过多就会影响的发育，但少量的食用也是可以的，那么哺乳期吃巧克力要注意什么呢？

1、哺乳期妈妈不能多吃巧克力：哺乳期偶尔吃点巧克力是可以的，但不要吃太多，每次吃一块即可。因为巧克力热量太大，吃多容易上火，也会影响的，只是解解馋是可以的。

 2、不要饭前空腹吃巧克力：由于巧克力的脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，导致妈妈不爱吃饭，身体发胖等。 

3、吃过巧克力后及时漱口：巧克力含糖量较高，吃后要注意口腔卫生，以防蛀牙。所以在吃完巧克力后及时漱口。 

4、如果有血糖高或者糖尿病的妈妈不要吃巧克力。

以上为大家介绍的就是哺乳期吃巧克力要注意的事项，女性在哺乳期间吃巧克力一定要把控住量，切不可多吃。

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编辑：seotjxx1
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