在生活中有很多不起眼的零食，却是很好的养生食品。就像松子一样，不仅可以做菜、煲汤还可以入药，效果非常好！那么你知道松子仁的食用方法有哪些吗？

1、松子仁膏

取松子仁500克，去除杂质，捣碎、研细呈膏状，盛于瓶内。每次15克，1日3次，温酒送下。

功效：滋润五脏，通络。健康人经常食用，可以强壮身体，抗老防衰，。

2、松子仁糖蘸

松子仁250克，白砂糖500克。将白沙糖放入锅内，加适量清水溶化，用文火煎熬，以能挑起糖丝为度。趁热放入松子仁，搅拌均匀，立即倒入涂有熟菜油的搪瓷盘内，刮平，划成小块，晾凉。每次1块，1日3～4次。

功效：润肺健脾，止血。适用于慢性、支气管扩张属肺脾两虚者，症见干咳少痰、气短、咯血、肢倦乏力等。

3、松子仁汤

松子仁10克，黑芝麻10克，枸杞子10克，杭菊花10克。将以上4味放在沙锅内，加清水800毫升，煎煮40分钟，取汤温服。药渣再加清水600毫升煎煮 35分钟，取汤温服。每日1剂，早晚各服1次。

功效：滋养肝，清脑明目。适用于肝阴虚所致的头晕眼花、视物模糊、急躁易怒、大便难涩等症。

以上就是松子仁的食用方法，松子仁这样吃不仅营养价值高，而且能有效的改善身体状况。大家都学会了吗？

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编辑：seotjxx1
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