金银花茶并不是什么时候想喝就可以喝的，只有在正确的时间饮用才能更好的汲取到金银花茶所带来的功效，那么什么时候喝金银花茶比较好呢？

上火时 

金银花茶有清热、梳利咽喉的功效，上火时如果咽喉肿痛，可以每天喝1-2杯。如果上火伴有大结，可以添加少量蜂蜜，增强润肠通便的效果。 

天气炎热时 

夏季天气炎热，如果感觉胸闷烦躁，也可以泡一杯金银花茶消暑除烦。如果是用眼较多的，还可以加点枸杞、菊花等清肝明目。 

吃烧烤后喝 

烧烤极容易上火，且含有致癌物质，吃完烧烤后可以喝一杯金银花茶清肠，帮助预防吃烧烤后上火长痘痘。 

趁热喝 

金银花茶要趁热喝，放凉以后营养价值会下降，而且口感也会大打折扣。如果是隔夜喝，还会产生亚硝胺，对健康有害。

由上我们得知，在上火时、天气炎热时或者是吃烧烤后都是喝金银花茶的适宜时间，在喝金银花茶的时候需要注意不能饮用凉的金银花茶，热的效果更佳。

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编辑：seotjxx1
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