新鲜核桃是一种高营养且健康的坚果，因此孕妇也是可以适当的食用的，虽可以食用但也要注意一定的事项，那么孕妇吃新鲜核桃要注意什么呢？

1、孕妇不可吃太多。孕妇一般吃新鲜核桃5-6个就可以了，过量食用可能还会出现生痰、恶心的症状，而且如果孕妇是阴虚火旺的体质或者是大便溏泄、容易流鼻血，就不要食用新鲜核桃了。新鲜核桃中含有的脂肪含量也比较丰富，所以吃太多还会引起身体。 

2、正规渠道购买新鲜核桃。野生的新鲜核桃带有毒性，食用之后会出现食物中毒的现象，特别对于孕妇来说，更要小心了，还要担心胎儿是否会受到影响。

根据上述内容我们了解到，孕妇吃新鲜核桃一是不能吃的过多，正常一天吃5-6个即可，二是要在正规的渠道购买新鲜核桃，以免食用了处理不当的新鲜核桃而影响健康。

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编辑：seotjxx1
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