因山楂里含有可以分解脂肪的食物，具有健脾消积的功效，因此吃山楂是可以的，那么山楂怎样吃可以呢？

1、山楂茶 

山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。 

2、山楂汤 

山楂500克，白糖100克。以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。 3、山楂银菊饮 

山楂、银花、菊花各10克。将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量。 

4、山楂瓜皮饮 

山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。 

5、山楂消脂茶 

山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。

以上为大家介绍了5种可以的山楂食用方法，除此之外，也可以将山楂与橘皮相搭配泡水喝，每天饭后半小时后喝一些，长期坚持也是具有一定的功效的。

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编辑：seotjxx1
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