吃任何食物都是有时间讲究的，巴旦木也不例外，那么巴旦木什么时候吃比较好呢？下面跟随小编一起来了解一下吧~

巴旦木也是具有一定药用价值的，专家研究发现，巴旦木是能够去一定去火的效果，尤其是在干燥的秋冬季节，人体是特别容易上火的，这个时候可以利用巴旦木泡水喝，能够起到非常好的去火的作用。这种方法是比较简单的，受到大多数朋友们欢迎，在用花旦木泡水的时候建议将新疆巴旦木清洗干净，然后用热水冲泡，大概需要达到十分钟就可以饮用了，在秋冬季节是非常适宜的。

除此之外，可以在早餐、午餐吃完后过2个小时左右吃巴旦木，这个时候肚子里的食物消化得差不多了，吃巴旦木不会撑到，正好又有空消化它。晚上的话，还是别吃比较好，巴旦木脂肪多，晚上吃会让人长胖。

由上可得，巴旦木适合在秋冬季节食用，或者是在早餐、午餐后的2小时左右食用，只有在正确的时间食用巴旦木，才能更好的汲取到巴旦木所含的营养。

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编辑：seotjxx1
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