不论哪一种食物，一旦吃多就会对身体产生不好的影响，蛋挞是很多女性朋友都爱吃的一种甜品，那么蛋挞吃多了会怎样呢？

1、营养缺失

蛋挞含有大量的糖，吃太多的蛋挞会导致糖的摄入量过多，充满饱腹感。从而影响其他维生素的摄入，导致营养的缺失，从而影响身体的平衡。

2、导致肥胖

蛋挞的热量是375 大卡/100克，热量和脂肪的含量是很高的。因此食用过多的蛋挞会导致脂肪的堆积，从而导致肥胖。

3、缺钙

蛋挞中的糖在进入身体后，分解代谢的过程是需要消耗身体内的维生素和钙的。而我们知道食用过多的蛋挞是会导致其他维生素摄入不够的，因此久而久之就会引起钙的缺乏，出现缺钙的现象。而缺钙也会导致人的情绪起伏大，小孩发育不良等情况。

4、致癌

蛋挞属于烘焙食物。而烘焙类的食物虽然在口感很诱人，但是在烘焙的过程中往往需要高温的炙烤，而高温下的碳水化合物是很容易产生致癌物质的，因此蛋挞吃太多了是有可能致癌的。

由上可得，蛋挞一旦吃多了就会导致营养缺失、造成肥胖，除此之外还会导致缺钙，严重时甚至会引发癌症，因此在享受蛋挞美味的同时一定要控制好量。

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编辑：seotjxx1
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