除了高血糖患者不宜食用葡萄干之外，一般人群都是可以吃葡萄干的，当然这其中也有非常适宜的人群，那么哪些人比较适合吃葡萄干呢？

1、神经衰弱的人

葡萄干中含有丰富的矿物质，维生素，氨基酸和微量元素，能够有效的缓解过度疲劳和神经衰弱，特别适合的人食用，而且对于女来说经常食用也是比较好的。

2、胆固醇含量比较高的人

经常收不到看，能够有效的降低血液中的胆固醇含量，有效的预防心脑血管疾病，而且还能够血液中的坏胆固醇的氧化。

3、贫血的人

葡萄干中含有丰富的铁元素，矿物质，维生素，氨基酸，能够补充人体所缺失的气血。特别适合贫血的人在日常生活中经常使用。

4、的人

经常食用葡萄干，能够加快肠胃的蠕动，有利于大便的排出，促进人体的新陈代谢和生长发育，有效改善肠胃的健康。

根据上述的内容我们了解到神经衰弱的人、胆固醇含量较高的人、贫血的人以及者都是非常适合吃葡萄干的。

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编辑：seotjxx1
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