每次在超市中购买牛奶都会发现有种奶从外观上跟牛奶是比较相似的，但是名称却不同，它就是淡奶，那么淡奶和牛奶有何区别呢？

1、营养价值区别

淡奶和牛奶的区别还是很大的，淡奶和奶油，黄油是一样的，它们都是从牛奶中直接分离出来的。所以淡奶的营养价值，没有牛奶的营养价值高。为什么老是教导我们要一天一杯牛奶?牛奶含有非常丰富的矿物质，脂肪，蛋白质，乳糖，无机盐等多种营养元素。这是其他饮品中所不具备的。身体虚弱的人可以多喝牛奶，身体健康的人也可以多喝牛奶预防疾病的发生。总之一句话，无论男女老少，我觉得都应该养成喝牛奶的好习惯。

2、吃法区别

众所周知，淡奶是从牛奶中直接分离出来的。牛奶是可以直接饮用的，但是淡奶不可以。淡奶和奶油黄油是一样的。它们都是一种很好的调味品，多用于饮料中。虽然牛奶比淡奶的营养价值高，但是物以稀为贵。淡奶的价格要比牛奶的价格贵，一些人喜欢烘培点心，制作蛋糕。

这个时候淡奶一定会帮助你的，淡奶主要是用作美味的点心和糖果中。咖啡店里卖的港式奶茶和点心非常的贵，很多人经常舍不得买。其实我们可以自己准备原料在家里制作，这样具有纪念意义又有美味的点心吃，可真是一个一举两得的好办法。

以上所介绍的就是淡奶和牛奶的区别之处，只要认真观察，都会发现他们之间的区别之处，但无论是淡奶还是牛奶，适量的饮用都是非常有益于健康的。

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编辑：seotjxx1
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