薯条是很多小朋友喜欢吃的零食，有些宝妈担心，油炸食品，对的健康肯定不利。其实薯条也是有一定的营养的，下面我们就来看看薯条有哪些营养价值？

实际上在薯条中除了含有蛋白质，实际上薯条是含有丰富碳水化合物，的也对我们补充营养还是很有好处的，同时在薯条中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、B2，这些维生素对我们人体来说都是有意义的，同时薯条中的钙、磷、铁等矿物质也是特别我非常的。

而且我们吃薯条还可以发现，实际上薯条含有维生素B6，而维生素B6这样的物质是能够有防止动脉硬化的功效，大家适量的去吃薯条，这样是能够起到减少脑溢血发病率的功效了。

薯条中的钾元素是非常蜂的，而对于钾来说，在我们人体中是能起到加强肌肉兴奋性的一个功效，而且我们吃薯条对维持心跳节律、对心肌有保护作用，对我们健康是非常有好处的。同时由于钾是钠的克星，所以说适当吃薯条对保护血管健康也有意义。

其实薯条并没有你想的那么可怕，薯条也有一定的营养价值，维生素含量非常高，有助于防止动脉硬化！但是大家要适量的食用哦！

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编辑：seotjxx1
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