我们知道腰果含有丰富的营养物质，之前小编也给大家介绍了吃腰果的好处有什么。今天小编继续给大家介绍吃腰果的坏处有哪些？

1、容易过敏

对于腰果来说，在外壳是富含油脂的，同时在腰果中是包含有多种的过敏原存在，对于容易过敏的人群来说，在食用腰果之后就可能引起一些过敏的反应产生。同时对于没有过敏史的人来说，如果吃太多就容易产生过敏反应，大家应该避免。

2、加重和病情

对于原有支气管疾病的人群来说，大家吃腰果的时候会发现，这类人群本身对刺激物的易感性是会的，所以对于腰果来说，其中的成分是会引起病人发生反应的，这时候还会出现各种的过敏问题影响我们健康。

3、加重腹泻

因为在腰果中的油脂含量是非常丰富的，所以说我们吃腰果是可以起到润滑肠道的功效，同时对于本身就存在腹泻的人群来说，大家过量的食用腰果，这时候还会加重腹泻的问题产生。

吃腰果的时候还可能会导致上火的情况产生。对于腰果来说，是属于坚果事物的一种，在腰果中水分的含量是非常少的，所以说我们适量的吃腰果是没事的。

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编辑：seotjxx1
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