虽适量的吃西瓜子对身体有着一定的好处，但是西瓜子并不适宜每一个人，那么哪些人不适宜吃西瓜子呢？

人士不适宜吃西瓜子 

西瓜子作为坚果类食物的一种，适当的吃可以增添饱腹感，还可以补充人体所需的多种营养，但也因为西瓜子的热量极其丰富，多吃西瓜子容易发胖，对不利，建议人士尽量少吃西瓜子。

糖尿病患者不适宜吃西瓜子 

但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。

由上可得，对于不适宜吃西瓜子的人群我们也有了一定的了解，除人士以及糖尿病患者不宜食用西瓜子之外，一般人群皆是可以食用的，但是不宜多吃。

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编辑：seotjxx1
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