蜂蜜中含有丰富的维生素B、葡萄糖、钙、镁等多种营养元素，因此蜂蜜对人体来说是非常有好处的，接下来就为大家介绍蜂蜜的作用：

一、保护心血管

经常喝蜂蜜，可以帮助我们改善我们血液中营养物质的成分，从而帮助我们促进我们心脑血管的正常的运作和功能，所以，对于那些患有心脑血管疾病的人来说，经常喝一些蜂蜜，可以有效地缓解病情。

二、保护

蜂蜜可以保护我们的细胞，可以促使我们细胞的再生，因而，蜂蜜对于具有一定的保护作用，因此可以有效地脂肪肝的形成，另外，对于患有疾病的人，经常喝蜂蜜也具有一定的和缓解的作用。

三、增强抵抗力

由于蜂蜜中含有大量丰富的葡萄糖和果糖，而这两种糖类物质又可以快速地被我们的消化系统所吸收，所以喝蜂蜜可以帮助我们快速地补充能量和体力，从而有效地因为长期工作而导致的疲劳，因而喝蜂蜜可以有效地增强我们对于疾病的和抵抗力。

四、

蜂蜜还有一定的的作用，尽管蜂蜜中糖类的含量比较高，但是经常吃蜜糖，不仅不会伤害我们的牙齿，而且还能起到对我们的口腔的作用，事实上，也许很多人不知道，蜂蜜可以帮助我们恢复受到中度皮肤伤害的创伤，尤其是被的时候，将蜂蜜敷在皮肤伤口的地方，可以有效地的生长和繁殖。

由上可得，蜂蜜不仅可以保护心血管及，适量的食用还可以增强人体的抵抗力并且还具有的作用。

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编辑：seotjxx1
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