夏威夷果口感香甜、营养价值丰富，它所含的营养可以说是所有坚果类食品中的，那么夏威夷果具有哪些营养价值呢？

1、夏威夷果中富含单不饱和脂肪酸，这种物质能调节和控制血糖水平，改善糖尿病患者的脂质代谢。 

2、夏威夷果中含有维生素E，长期食用夏威夷果可以预防风湿性关节炎。 

3、夏威夷果中含有的叶绿素有促进新陈代谢的作用，能加速细胞生长，，还有助于美化皮肤，减少皱纹的产生。 

4、夏威夷果中含十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，对改善脑部营养很有益处，孕妇和儿童尤其适合食用。 

由上可得，夏威夷果中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素以及氨基酸等营养物质。

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编辑：seotjxx1
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