说到夏威夷果，大家都是称赞不已，确实如此，夏威夷果因含有较高的营养有着“坚果”的美称，但是任何事物都是相对的，有好就会有坏，那么吃夏威夷果有什么坏处呢？

1、容易上火 

夏威夷果是坚果炒货，果仁经烘香或油泡后，可提升口感，但却偏向燥热，多吃容易上火，出现长痘痘或者咽喉肿痛的情况。 

2、 

由于果粒坚硬，且含油脂、蛋白质丰富，不太容易消化，消化力弱人士吃太多会觉得梗胃，导致。 

3、发胖 

夏威夷过中含有丰富的脂肪、蛋白质和碳水化合物，热量含量很高，因此食用的时候一不注意就容易出现发胖的情况。 

通过以上的介绍，对于吃夏威夷果的坏处我们也有了一定的了解，如果吃的太多就会容易上火或者是造成，除此之外，因夏威夷果中含有较高的脂肪，因此还会增加长胖的风险。

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编辑：seotjxx1
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