柠檬水是女性美白佳品，富含大量的维生系C，因为柠檬酸度过高，不适合每天服用，那么感冒可以喝柠檬水吗？

柠檬水有很好的功效和提升功效，刚感冒的时候，喝柠檬水可以不药而愈。

感冒症状明显的时候，一天喝500-1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕的症状，加快感冒痊愈速度。

咸柠檬水

做法一：咽喉疼的时候，用柠檬榨汁，加温水冲泡，放一匙海盐，调匀后饮用，可以起到的作用，有很好的化气解暑，消痰清热效果。

做法二：将新鲜的青柠洗干净晾干，在玻璃瓶中倒入适量食盐，用凉开水泡成盐水，水位达到瓶子的一半即可，瓶底预留2到3厘米腌渍盐，将青柠放入瓶子中密封，腌制大约半年左右，服用的时候用一个咸柠檬泡水直接喝，可以反复冲泡饮用。

生姜柠檬水

将生姜洗净后切片，榨成姜汁，柠檬榨汁，两者一同用温开水冲泡，饮用前加入一勺蜂蜜，可以补充维生素C,驱散寒意，预防感冒；生姜柠檬水也可以用煎煮法来做，即把柠檬和生姜都切片，先将生姜片煮3分钟，再加入柠檬片煮一分钟即可。

胃酸过多或有胃病的人群尤其不能大量的饮用柠檬水！

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编辑：seotjxx1
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