虽猕猴桃性寒，但是其含有的营养价值确令人惊叹，对于孕妇而言，是可以吃适量的猕猴桃的，不光可以吃还有着很多的好处，那么孕妇吃猕猴桃有什么好处呢？

1、止血 

猕猴桃属于高营养的水果，含有丰富的维生素C能促进孕妈妈身体对铁的吸收，从而起到预防缺铁性贫血的作用；并且富含维生素K，具有凝血止血的作用，能预防分娩时的大量出血，还可以预防出血性疾病。 

2、美容护肤 

猕猴桃中富含维生素C及维生素E，能有效淡化黑色素，有效对抗孕期肤色暗沉的现象，并且能妊娠斑、预防的作用。 

3、提高 

猕猴桃中富含大量天然维生素和人体必需氨基酸及微量元素，能被人体很好的吸收，具有强化免疫系统的作用，能促进。 

4、预防胎儿缺锌 

猕猴桃中含有高达8%的叶酸，有天然叶酸大户”之美誉。叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，可预防低体重儿、胎唇腭裂、缺陷等。

由上可得，孕妇吃猕猴桃不仅可以止血、美容护肤，还可以提高孕妇的以及预防胎儿体质缺锌。

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编辑：seotjxx1
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