乌梅不仅是一种非常好吃的零食，同时还是一种非常重要的中药材，在种一粒，乌梅具有抗疲劳的功效，乌梅姜茶红糖饮是一款具有极强抑菌作用的茶水，今天小编就带给大家乌梅姜茶红糖饮的制作方法：

材料：乌梅20g，生姜10g，红茶5g，红糖适量。

制法：将乌梅去核，乌梅肉洗净切碎，生姜洗净切丝，同茶叶、红糖共入保温杯中，沸水冲泡半小时即可。

乌梅姜茶红糖饮温中消积，涩肠止痢。乌梅、红茶均具抑菌作用，对痢疾杆菌、伤寒、金黄色葡糖球菌均有较强的作用，乌梅还能促进食欲，防止食物在胃肠中腐化，并能中和食物在代谢过程中产生的酸性物质。生姜能够温中暖胃，红糖健脾。因此，此款茶饮尤其适合长期坐在办公室里的人员饮用，能够辅助缓解疲劳、增强人体抵抗力；对于女士，还具有一定的美容养颜功效。

虽然乌梅姜茶红糖饮具有极强的抑菌作用，但是还有一些收敛性，对于热感冒等症状的还是慎重食用！大家都记住了吗？

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编辑：seotjxx1
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