豆腐是一种营养价值极高的豆制食品，吃豆腐不仅可以美容养颜、还可以为身体补充蛋白质，然而豆腐一旦吃多也会对健康造成影响，那么豆腐吃多了会怎样呢？

1、豆腐吃多了会引起贫血，疲倦，嗜睡等症状，豆腐虽好，但不宜天天吃。 

2、豆腐吃多了，铁的吸收，会造成贫血、疲倦、嗜睡、乏力豆腐生产过程加入石膏，故气寒微毒，寒能动气，致中寒气发动，并生疮疥头风等症。 

3、豆腐吃太多容易引发功能衰退等疾病，而且容易引发疾病，豆腐的营养价值高这不能给予否认，豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。 

4、过多吃豆腐会对身体造成危害，比较明显的有过多吃豆腐引起、会促使动脉硬化形成、还会导致碘缺乏，促使痛风发作。

看完上述的介绍，对于豆腐吃多了会怎样相信大家也都有了一定的了解，在好的食物一旦食用过量就会起到相反的作用，因此平时比较喜欢吃豆腐的人一定要注意了。

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编辑：seotjxx1
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