葡萄干是以新鲜的葡萄为主经过晒干制成的食品，葡萄干不仅口味俱佳，而且还含有诸多的功效，那么葡萄干有什么功效呢？

1、 

葡萄干是葡萄脱水制成的，因此花色素的含量远胜于同样质量的葡萄。 花色素具有很强的抗氧化作用，能体内自由基、减少色素沉积，抚纹，有，而且还能动脉硬化、高血压等病症。 

2、养颜促消化 

葡萄干含有酒石酸，能有效促进肠胃消化。此外丰富的膳食纤维还能吸附肠道毒素，促进身体，还有养颜功效呢。 

3、效果胜红枣 

葡萄干富含铁，含铁量是新鲜葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色苍白、手脚冰凉。葡萄干，可以改善脸色苍白、手脚冰凉的症状。 此外，葡萄干还富含多种矿物质、维生素和氨基酸，体虚贫血的朋友一定要多吃，不比红枣差喔！  

4、降低病危险 

研究表明，吃葡萄干可有效降低病的风险。葡萄干是众多抗氧化剂的来源，能减少人体对胆固醇的吸收，有效预防病。

由上可得，葡萄干不仅可以、养颜促消化，还具有一定的以及降低病的功效。

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编辑：seotjxx1
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